Ik hou van soepen dat weten jullie wel. Warm, gezellig, lekker veel groenten en makkelijk om in een thermosbeker mee te nemen naar werk. Laatst was ik op een etentje ter ere van Daniëlle (jaarclubgenoot) haar 50st verjaardag. Een feestje! Deze soep kregen we...

Zodra het weer omslaat krijg ik altijd trek in verwarmende soepen. Deze soep is een heerlijke variant. Ik maak hem met wortel, maar met pompoen kan het ook. Of een mix van beide. Kijk wat er is en waar je trek in hebt. Ingrediënten • 500 g wortelen • halve rode peper...

PROEVERIJ MET SMAKEN VANUIT DE NATUURVOEDING. Ben je nieuwsgierig naar de vele mogelijkheden en smaken van bijvoorbeeld granen, zeewier, superfoods en sojaproducten? Maak in een paar uurtjes op een speelse en actieve manier kennis met de smaken van de...

Hoe Gezond is op 1 september een jaar in bedrijf. En dat moet gevierd worden! Daarom geef ik een kookworkshop voor 4 personen cadeau. Samen met 3 van je vrienden of familieleden duiken we samen bij jou thuis de keuken in. We bereiden een compleet menu op basis van de...

Een frittata is supereasy om te maken. Iedereen vindt het lekker. Je kunt eindeloos variëren met groeten die jij lekker vindt en in het seizoen zijn. En heel handig, als je wat over hebt, neem je dat de volgende dag als lunch. Afgekoeld ie ie namelijk ook heerlijk!...

Kant-en-klare pakken ice-tea bevatten vak allerlei ongewenste toevoegingen zoals e-nrs, smaakstoffen en suikers. Je kan het heel makkelijk zelf maken. Binnen een paar minuten maak je je eigen verfrissende ijsthee. Ingrediënten • 1 liter gekookt water. • 3 zakjes thee...