door Lilian van der Zanden | 29 mrt 2018 | Gezond nieuws
Een paar weken geleden mocht ik weer koken voor een gezelschap. Ik vind het altijd heerlijk om te doen. Dat zich dat vertaald in deze mooie testimonial is natuurlijk superleuk. Daarom deel ik hem met plezier! ‘ Lilian bezit de zeldzame gave om tijdens het koken...
door Lilian van der Zanden | 27 mrt 2018 | Gezond nieuws
Omelet met gerookte zalm & asperges Het Paasweekend komt er weer aan. Natuurlijk wil je wat lekkers en verantwoords op tafel zetten. Wat denk je van een heerlijke omelet? Perfect voor de brunch en vol met mooie eiwitten, vitamines, mineralen en goede vetzuren....
door Lilian van der Zanden | 27 mrt 2018 | Gezond nieuws
‘Je moet werken aan je gezondheid, terwijl je nog gezond bent’. Klinkt logisch toch? Maar in de praktijk komt het er vaak niet van. Daarom is het wel eens goed om te zien waar je staat. Wil je weten hoe fit jij bent? Vul deze scan in en kijk waar je staat....
door Lilian van der Zanden | 26 mrt 2018 | Gezond nieuws
Geef jezelf een boost met een ‘bullet proof coffee’. Roer een lepel kokosolie of roomboter door je koffie en doe het in de blender. Even mixen, giet in een thermo-beker en hop naar je werk. Het vet uit de olie en boter wordt door je lichaam direct omgezet...
door Lilian van der Zanden | 23 mrt 2018 | Gezond nieuws
Bij mij om de hoek aan de rand van de Bosjes van Poot is zo’n prachtige speeltuin gebouwd, dat ik zelf weer wil gaan spelen 😊. Ga er eens met je kind kijken en spelen, want het is echt een heerlijke plek. En natuurlijk is het ook supergoed om te bewegen. Waarom is...
door Lilian van der Zanden | 13 mrt 2018 | Gezond nieuws
Er zijn veel interessante dingen aan ondernemerschap. Ik ervaar het als een spiegel van mijn persoonlijke en professionele ontwikkeling. Het daagt me uit om te staan voor wie ik ben, mijn doelen helder te hebben en mijn intuïtie te volgen. Opvallend vind ik ook dat ik...
